- El Foro de Salud Mental: ‘Desafíos y Soluciones en el Contexto Actual’ abarcó paneles sobre salud mental en la educación, superación frente a la adversidad, y la dimensión espiritual del bienestar emocional, entre otros.
La FUNDACIÓN JUNTOS POR LA VIDA, ABRAZANDO ESPERANZAS generó un espacio de reflexión profunda en el que se crearon diferentes propuestas constructivas en el Foro de Salud Mental: ‘Desafíos y Soluciones en el Contexto Actual’, que se realizó en el auditorio La Perla de la Universidad Simón Bolívar.
Durante este Foro, que reunió a diversos expertos, académicos y líderes, los asistentes participaron en una serie de paneles y conferencias que abarcaron temas clave en salud mental, incluyendo la importancia de integrar esta temática en la educación, la resiliencia ante la adversidad, y el rol de la espiritualidad como un pilar de apoyo emocional.
“Hoy es el día de la prevención del suicidio y es por eso que hemos decidido alzar nuestra voz y ser parte activa en esta causa tan vital. Es esencial que reconozcamos que el suicidio hace parte de la salud mental, que nuestras acciones, nuestras políticas pueden hacer la diferencia entre la vida y la muerte. Este Foro es una oportunidad para unir nuestras voces, nuestros conocimientos y nuestros corazones en esta causa, porque la prevención del suicidio es una tarea compartida”, comentó la doctora Maribel Orozco, presidenta de la FUNDACIÓN JUNTOS POR LA VIDA, ABRAZANDO ESPERANZAS.
LA SALUD MENTAL Y EDUCACIÓN. DIFERENTES ABORDAJES. En este primer panel se contó con la participación de los psicólogos Milgen Sánchez, Zulgenis Fornaris, Hoyorbi Pérez y Melissa Teherán, bajo la moderación de Johanna Escudero, directora del Doctorado en Psicología de la Universidad Simón Bolívar.
Se explicó el compromiso que tienen los educadores de estar preparados al momento de manejar emociones y situaciones difíciles de los estudiantes. Además, de estar atentos frente a las señales de alarma: discurso pesimista, cambio en el estado de ánimo, conducta diferente y cognitivo, y saber aplicar los primeros auxilios psicológicos para salvar la vida de los niños y jóvenes.
LA IMPORTANCIA DEL DEPORTE EN LA SALUD MENTAL. La charla estuvo a cargo del entrenador personal y docente universitario Oscar Rueda, que explicó el impacto positivo que tiene la actividad física en la salud mental y emocional. “La actividad física tiene diferentes impactos en nuestras vidas: Mejor el bienestar emocional y cognitivo, mejor el flujo sanguíneo y la neurogénesis, reduce los pensamientos negativos, aumenta la autoestima, reduce el estrés, reduce síntomas y prevención de recaídas. La invitación es acercarnos al ejercicio, a la actividad física, para aprovechar todos estos beneficios que trae para nuestras vidas”, explicó el instructor.
SUPERACIÓN Y LIDERAZGO FRENTE A LA DIVERSIDAD. Este panel contó con la participación de la conferencista y abogada Martha Barrios y la comunicadora social y presentadora Loretta Sterling, con la moderación de la comunicadora social Juanita Molina.
En este encuentro, nuestras panelistas compartieron sus historias de vida, contaron cómo han superado dificultades como la movilidad reducida o el cáncer y dejaron dos mensajes importantes que impactaron en los asistentes al Foro: “Si necesitas ayuda, búscala, porque si estamos aquí es porque tenemos una misión que cumplir y la clave está en la fuerza y la fe, en dejar la queja y vivir en gratitud.
EL CORAZÓN QUE SOBREVIVE EN EL ECO DEL SILENCIO. La charla estuvo a cargo de la doctora Maribel Orozco, presidenta de la FUNDACIÓN JUNTOS POR LA VIDA, ABRAZANDO ESPERANZAS, explicó lo que ocurre cuando una madre tiene que despedir a un hijo y cómo ese vínculo se convierte en una promesa de protección y amor.
“Cuando una madre pierde un hijo por suicidio, la culpa, el estigma y la desesperación se entrelazan con el dolor. La madre, además de ese dolor, lleva un silencio siempre con ella. Tienen que vivir las miradas inquisitivas y las preguntas incómodas de aquellas personas que no saben cómo ofrecer apoyo. Nuestra tarea es liberarnos de la culpa y del estigma, es perdonarnos y perdonar a ese ser querido por su partida”, explicó la Directora de la Fundación.
SALUD MENTAL EN LAS ORGANIZACIONES. El Foro cerró con esta charla a cargo de la directora del programa de Psicología de la Universidad Autónoma del Caribe, la doctora Betty Ruiz, que explicó la importancia que tiene el bienestar emocional de los colaboradores en el éxito de las organizaciones.
“Hay que trabajar en pro de tener organizaciones saludables. Esto es posible incrementando la participación en la toma de decisiones de los trabajadores, mejorar la comunicación organizacional y apoyo social, rediseñar el trabajo, gestionar el estrés con enfoque individual y organizacional, capacitar en ergonomía con ajustes a estaciones de trabajo y generar programas para aumentar la actividad física”, explicó la doctora Betty Ruiz.
Este Foro no solo permitió un espacio de diálogo, sino que también llevó a la formulación de compromisos para seguir abordando la salud mental en Barranquilla y sus alrededores. “Este Foro ha reafirmado que la salud mental es un desafío complejo que requiere un enfoque multidisciplinario. Desde la academia seguiremos con el compromiso de trabajar por la salud mental en cada una de las esferas de la vida” concluyó Yarelis Lara, directora de Posgrado de la Universidad Simón Bolívar.
La FUNDACIÓN JUNTOS POR LA VIDA, ABRAZANDO ESPERANZAS continúa con sus actividades durante el mes de septiembre impulsando la importancia de la salud mental y la prevención del suicidio. El domingo 15, desde las 4 de la tarde, se estará realizando la caminata CAMINEMOS JUNTOS POR LA VIDA en la Catedral María Reina, en donde se invita a la comunidad a iluminar este sector emblemático de la ciudad con velas y faroles, para enviar un mensaje de unidad y esperanza.
